Aunque no seamos tan conscientes de ello como de la temperatura ambiente, la humedad del aire juega un papel decisivo, porque determina si podemos sentirnos cómodos en una habitación a largo plazo o no.
Si la humedad es demasiado alta, sudamos fácilmente y en el peor de los casos, se puede formar moho. Una humedad demasiado baja seca nuestra piel, nos sentimos cansados y agotados.
Los niños pequeños necesitan una humedad del aire especialmente estable, incluso si tienen un resfriado, una humedad ligeramente más alta es buena para nosotros. Los objetos sensibles como los instrumentos musicales, los veteranos o los alimentos de lujo como el vino y los cigarros necesitan una atención especial.
Lo más importante en resumen
La humedad relativa depende de la temperatura.
Cada habitación tiene un requisito diferente para la humedad ideal.
Hay muchas maneras de regular la humedad.
Nuestra recomendación de producto
Higrómetro termómetro MAVORI® analógico de interiores – Dispositivo de medición de la humedad del aire y termómetro de habitación de alta calidad Acero inoxidable para un control de climatización fiable y confortable Leer opiniones de los clientes
El termohigrómetro muestra tanto la temperatura como la humedad. Debido al procesamiento analógico, es particularmente durable y no necesita baterías.
Según el fabricante, muestra la humedad del aire de forma especialmente fiable en el interior, exterior y en la sauna. además, las zonas de confort están marcadas con colores de forma fácilmente comprensible.
Lo que los clientes aprecian especialmente del termohigrómetro es su bonita elaboración y su fiabilidad. incluso si el precio es superior al de los productos digitales, la calidad y la durabilidad hablan a favor del producto.
¿Qué es la humedad del aire?
Instrumentos de medición especiales, los llamados higrómetros, determinan la humedad relativa del aire
También hay agua en ella, en forma de vapor de agua, por lo que no podemos ver la humedad del aire.
Sólo podemos ver la alta humedad del aire a través de las precipitaciones, por ejemplo en la ventana del coche o en el espejo del baño. La baja humedad tampoco es visible, pero podemos sentir las consecuencias en forma de piel seca y garganta seca.
¿Qué significa una humedad del 100%? La humedad del 100% siempre se da como un porcentaje, indicando cómo la proporción de agua que está realmente en el aire se compara con la proporción que teóricamente podría estar en el aire.
Este vídeo explica exactamente cómo funciona:
¿Qué es la alta humedad?
Es por eso que notamos la alta humedad en el verano más fácilmente, entonces sufrimos del clima húmedo.
La humedad relativa es más alta en el invierno, aunque hay menos agua en el aire.
En el desierto, la humedad del aire es bastante baja, mientras que en la selva es alta. sin embargo, no se puede ahogar en un 100% de humedad, porque el aire no puede absorber sólo una cierta cantidad de agua.
Para mantener la circulación estable en tiempo húmedo, ayuda lo siguiente:
Líquido: Beber mucha agua o té de hierbas enfriado. las bebidas electrolíticas también ayudan a compensar la pérdida de minerales a través de la sudoración abundante.
Abstención: El alcohol y el café estimulan aún más la circulación, que ya funciona a toda velocidad. dieta: Evita la comida pesada y pega las ensaladas!la digestión requiere mucha energía y genera calor, que tu cuerpo no necesita en tiempo caluroso.
Protección solar: Quédate a la sombra y cubre tu cabeza!la luz solar directa en tiempo caluroso es peligrosa para la circulación.
Movimiento: Evita el movimiento en tiempo muy caluroso y prefiere posponerlo hasta la tarde o la madrugada.
¿Cuál es la relación entre la humedad ideal y la temperatura?
Incluso el agua, que está en el aire en forma de vapor de agua, se comporta según la temperatura.
Por lo tanto, hay una cantidad diferente de agua en el aire dependiendo de la temperatura. Si la temperatura es baja, el aire sólo puede absorber una pequeña cantidad de agua; a temperaturas más altas, también se absorbe mucha agua.
En esta tabla, se puede ver la relación entre la temperatura ideal (de la habitación) y la humedad relativa y la cantidad de agua en gramos que se puede absorber.
Por lo tanto, la humedad del aire también depende de la estación. En invierno, la humedad relativa suele ser más alta que en verano.
También muestra por qué toleramos el calor de forma muy diferente. mucha gente se siente agotada en un clima caluroso. el calor seco, en cambio, se tolera mejor.
¿Qué dispositivo se puede utilizar para medir la humedad óptima en el apartamento y la casa?
El higrómetro mide la humedad relativa. Junto con un termómetro, se puede determinar el contenido real de agua en el aire. dependiendo del dispositivo que se utilice, se pueden determinar diferentes medidas de humedad.
Higrómetro de absorción
Los higrómetros de absorción contienen materiales que atraen el agua. dependiendo de cuánta agua haya en el aire, cuanto más se expande este material.
En el pasado fue el cabello humano, hoy en día es principalmente fibras artificiales. la casa del tiempo, que predice la lluvia y el sol, se basa exactamente en este principio.
Psicrómetro
En este tipo de medición se utilizan dos termómetros idénticos. uno de ellos está permanentemente cubierto por una media de gasa húmeda. el calor se extrae de él a través de la evaporación. La diferencia de temperatura se utiliza para calcular la humedad del aire.
¿La humedad ideal es saludable?
No somos conscientes de cuánto afecta la humedad del aire a nuestra salud, no podemos verla y sólo la notamos cuando sentimos efectos graves.
Tanto una humedad demasiado alta como demasiado baja puede tener consecuencias para nuestra salud.
Consecuencias de una humedad del aire demasiado baja:
Garganta seca
Resfriados frecuentes
Picor en los ojos
Piel seca
Dolores de cabeza
Alteraciones del sueño
Hemorragias nasales
Fatiga, Cansancio
Demasiada humedad a temperaturas incorrectas tampoco es muy beneficioso para la salud. Incluso si un ligero aumento de la humedad tiene un efecto positivo sobre los resfriados, el clima particularmente húmedo es peligroso.
¿A qué humedad se forma el moho?
Especialmente en las habitaciones donde se utiliza mucha agua, la alta humedad se desarrolla rápidamente.
Esto se aplica principalmente a los baños – y en parte también a la cocina: Si no puedes ventilar, los respiraderos especiales del baño ayudarán.
Prueba 2019: Los mejores respiraderos del baño en comparación
El segundo peligro para el crecimiento de moho son los defectos de construcción. Si no hay cubierta, la humedad puede penetrar y quedarse atrapada entre los techos o en las paredes, e incluso entonces el moho puede formarse fácilmente.
Por lo tanto, asegúrese de que las habitaciones de riesgo estén a menudo ventiladas, para que el aire se enfríe y la humedad baje. A una humedad del 80 % en el interior, la formación de moho es de esperar.
AGO ® Mould Remover 500ml incl. cepillo/efecto mucho más fuerte que el limpiador en aerosol! Leer las opiniones de los clientes
¿Cuál es la humedad ideal en los espacios de trabajo y de vida?
Pasamos mucho tiempo en nuestros espacios de vida o en el trabajo, por lo que es importante prestar atención a la humedad correcta aquí, porque la humedad incorrecta puede incluso enfermar.
Los requisitos para una correcta humedad del aire son diferentes en las distintas habitaciones de la casa, dependiendo de para qué se utilizan las habitaciones.
Dado que la humedad del aire y la temperatura de la habitación interactúan, es importante considerar ambas juntas.
Los baños deben ser cálidos. En la cocina debería estar más fresco, porque al cocinar se crea mucho calor y también vapor de agua.
En el dormitorio debería estar más fresco, el aire demasiado caliente provoca una fuerte sudoración y, en última instancia, conduce a problemas de sueño. Los cuartos de trabajo y las salas de estar no deben estar ni demasiado fríos ni demasiado calientes.
Los alimentos o las herramientas se almacenan en el sótano o en el garaje. la temperatura suele estar relacionada con la temperatura exterior, especialmente en los garajes. la humedad del aire también puede penetrar sin obstáculos.
¿Cómo se puede aumentar o disminuir la humedad del aire?
Si quiere aumentar la humedad del aire, hay muchas cosas que puede hacer para reducirla, pero también hay soluciones.
Para aumentar la humedad del aire, puede hacer lo siguiente:
Humidificador: Como los dispersores, rocía agua en el ambiente.
Plantas Distribuya el agua naturalmente sobre las hojas.
Cuelgue la ropa: La evaporación causa una mayor humedad durante un corto tiempo.
Fuente interior: Calmar y traer constantemente agua al aire.
Dispersor / Difusor: Estos dispersan el agua en el aire.
Difusor: Prueba y recomendaciones (03/20)
Si quieres bajar la humedad del aire, hay algunas posibilidades.
Calefacción: Temperaturas más altas bajan la humedad relativa.
Ventilación: Si la humedad de las habitaciones es mayor que la del aire ambiente, la humedad es extraída.
Deshumidificadores: Dispositivos que extraen agua del aire de forma permanente y reducen la humedad.
Deshumidificadores: Prueba y recomendaciones (03/20)
En las casas pasivas o en los nuevos edificios modernos, el material de aislamiento a menudo da como resultado un aire ambiente particularmente seco. Si no se realizan amplias renovaciones en estos casos, lo único que ayuda son los aparatos para regular la humedad del aire de la habitación.
¿Qué alternativas hay a la humedad del aire ideal?
La humedad del aire ideal en la mayoría de los casos es del 50 %. Después de cocinar, bañarse o ducharse, suele ser ligeramente superior.
La humedad en el dormitorio también es más alta por la mañana. Si no es así en su apartamento durante mucho tiempo, entonces es el momento de considerar alternativas.
Humedad demasiado alta: Una humedad permanentemente alta conduce a la formación de moho, ¡lo cual es un gran peligro para la salud! Los deshumidificadores extraen agua del aire y secan las paredes húmedas.
Humedad demasiado baja: El aire seco se produce en los apartamentos en invierno, especialmente por el aire seco de la calefacción. Simplemente puedes poner un cuenco de agua en el calentador y dejar que se evapore. si tienes la garganta permanentemente seca, deberías conseguir un humidificador.
Temperatura: La temperatura correcta es especialmente importante para el clima ambiental correcto, porque a menudo es suficiente con encender el calentador cuando la humedad es demasiado alta.
Como encontrar la humedad ideal, puedes ver aquí:
Hechos y cifras sobre el tema de la humedad ideal
La humedad ideal siempre depende del propósito al que se destina. La temperatura también desempeña un papel decisivo.
Los casos especiales son las personas cuyo sistema inmunológico está debilitado, porque las membranas mucosas son una parte importante del sistema inmunológico.
Evitan que los gérmenes peligrosos entren en el cuerpo y también transportan los contaminantes lejos.
La correcta humedad del aire es una parte importante del cuidado de la salud, especialmente durante la temporada de frío.
Los objetos valiosos que van a sobrevivir un almacenamiento más largo sin sufrir daños también necesitan una humedad del aire especial además de la temperatura adecuada.
Por eso el clima ambiental correcto es importante para objetos valiosos como pinturas, cigarros y vino, pero también para coches antiguos e instrumentos musicales.
A menudo tiene sentido trabajar con humidificadores ambientales o con los correspondientes deshumidificadores. estos humidificadores crean las condiciones ideales para el clima ambiental además de regular la temperatura ideal. algunos sistemas de aire acondicionado crean ambos.
Aire acondicionado: Prueba y recomendaciones
¿Cuál es la humedad ideal para los resfriados y para los bebés?
Cuando se tiene un resfriado, la alta humedad asegura que se recupere rápidamente.
La baja humedad del aire por un lado asegura que los virus y las bacterias puedan circular mejor, y por otro lado las membranas mucosas se secan con la baja humedad del aire y ya no pueden cumplir su tarea de defensa inmunológica.
Con una humedad alta los pulmones pueden absorber bien el oxígeno y pasarlo a la sangre. La respiración es más fácil y se pueden toser las secreciones más fácilmente.
Especialmente en invierno es útil poner un cuenco de agua en el radiador. se pueden añadir unas gotas de aceites esenciales como el de eucalipto o el de ciprés.
Los bebés también necesitan una humedad ideal debido a su débil sistema inmunológico.
Fortalecer el sistema inmunológico Los 6 mejores consejos para un sistema inmunológico fuerte
Esto es entre el 50 y el 60% de humedad relativa en los dormitorios y salas de estar La temperatura en el dormitorio debe estar entre 16 y 18 grados, en la sala de estar más bien entre 20 y 22 grados.
¡Demasiado alta y demasiado baja humedad es un riesgo para la salud de su bebé!
¡Asegúrate de que la humedad del aire es correcta en las habitaciones donde tu bebé está a menudo! Una humedad demasiado baja hace que la piel se reseque y se vuelva opaca, una humedad demasiado alta promueve el crecimiento de moho.
Puedes hacer esto:
Aireación: Al ventilar regularmente, se regula la humedad de forma natural, incluso en temperaturas frías y resfriadas, ¡la ventilación es importante!
Plantas Si colocas plantas en una habitación, dejan que el agua se evapore a través de las hojas y refresca el aire
Pequeños cuencos de agua: El agua se evapora lentamente y refresca el aire con aceites esenciales.
Humidificador: Lleva agua al aire y aumenta la humedad del aire. deshumidificador: Lleva agua al aire y asegura temperaturas agradables.
¿Cuál es la humedad del aire ideal para coches antiguos, guitarras, instrumentos de cuerda y suelos de parquet?
Los coches antiguos son sensibles y la humedad en la mayoría de los garajes está entre el 70 y el 80 por ciento.
Eliminar el moho: Consejos y trucos para eliminar el moho
Los coches antiguos necesitan una humedad constante de alrededor del 50 por ciento. Las fluctuaciones de temperatura y humedad hacen que se desajusten fácilmente, y si se almacenan en condiciones inadecuadas, los instrumentos pueden sufrir daños permanentes.
Una humedad demasiado alta hace que la madera se hinche, y una humedad demasiado baja hace que los instrumentos se agrieten. Los instrumentos valiosos se almacenan, por lo tanto, a una humedad de entre el 50 y el 55 %.
Es importante que no haya fluctuaciones, y esto se consigue con sistemas de aire acondicionado que también regulen la humedad.
Los instrumentos musicales son muy sensibles y se desafinan cuando la humedad fluctúa.
La humedad del aire juega un papel importante en el parquet en el momento de la entrega, porque si el parquet se coloca en condiciones desfavorables, más tarde puede deformarse, hincharse o agrietarse. Aquí también, la humedad ideal está entre el 55 y el 60 %.
¿Cuál es la humedad ideal en el museo, en la bodega y para los puros?
En el museo, la humedad constante es muy importante. Las piezas valiosas y únicas podrían sufrir daños irreparables bajo una humedad fluctuante.
En este entorno, se suelen utilizar humidificadores, ya que el aire demasiado seco provoca grietas y escamas. También se utilizan controladores de temperatura.
En la bodega, la humedad del aire es importante para el correcto almacenamiento y el desarrollo de la calidad del vino. Los expertos recomiendan una alta humedad del aire entre el 65% y el 75%, sin embargo, una humedad demasiado alta puede conducir al crecimiento de moho.
Los cigarros se almacenan idealmente en un humidor. para mantener el sabor durante mucho tiempo inalterado las temperaturas alrededor de 20 grados son ideales. la humedad debe estar entre 68 y 74 %. para que puedan desarrollar todo su aroma.
Como almacenar los cigarros correctamente, puede ver aquí:
Conclusión
Normalmente no nos damos cuenta de la humedad directamente, pero juega un papel importante en lo cómodo que nos sentimos en una habitación. Si la humedad es demasiado baja, nos volvemos flácidos y aburridos a largo plazo.
Porque un almacenamiento inadecuado provoca daños que a veces no pueden repararse.
Después de todo, una buena humedad es una garantía de que nos sentimos bien, por lo que a veces tiene sentido confiar en una humidificación profesional del aire, que debería ser tan natural como el aire acondicionado.
