La leche materna es un alimento fundamental para el desarrollo de los recién nacidos, por ello es importante saber cómo conservarla y transportarla de manera adecuada. En este post te presentamos una guía de conservación de leche materna elaborada por Medela, líder en productos para lactancia.
Medela te brinda una completa guía con consejos y recomendaciones para que puedas almacenar y transportar la leche de forma segura, preservando todas sus propiedades nutricionales. Además, te ofrece diferentes opciones de recipientes y accesorios para facilitar el proceso de conservación y transporte.
Con esta guía podrás aprender sobre la temperatura adecuada, la duración de la conservación y la higiene necesaria para garantizar la seguridad y calidad de la leche materna. ¡No te pierdas esta información esencial para todas las madres lactantes!
Precio:
Gratis
Marca:
Medela
Medela es una marca de confianza en el cuidado de la salud de los recién nacidos y sus madres. Sus productos han sido diseñados para brindar la máxima comodidad, seguridad y eficacia en la lactancia materna. ¡No te pierdas esta guía de conservación de leche materna y descubre todo lo que Medela tiene para ofrecerte!
La leche materna es un alimento muy preciado para el bebé, ya que contiene todos los nutrientes y anticuerpos que necesita para crecer sano y fuerte. Por eso, es importante saber cuánto tiempo se puede almacenar en la nevera para que no pierda sus propiedades y el bebé la pueda consumir sin problemas.
Según los expertos de Medela, la leche materna recién extraída puede durar entre 5 y 8 días en la nevera a una temperatura de 4°C. Lo ideal es almacenarla en recipientes de vidrio o de plástico sin bisfenol A (BPA), previamente esterilizados y con tapa. Si la leche huele o sabe mal, es mejor desecharla.
Si tienes que salir de casa y necesitas llevar leche materna contigo, es importante que sepas cómo conservarla adecuadamente para que no se eche a perder. Lo primero que debes hacer es extraer la leche con un sacaleches, preferiblemente eléctrico, y almacenarla en un recipiente esterilizado con tapa.
Si vas a tardar poco tiempo en llegar a tu destino, puedes llevar la leche a temperatura ambiente y consumirla en las próximas horas. En caso contrario, es recomendable refrigerarla en una nevera portátil con acumuladores de frío. Si no tienes nevera portátil, puedes utilizar una bolsa térmica con hielo para mantener la leche fresca.
¿Cuánto dura la leche materna a temperatura ambiente?
La leche materna recién extraída puede durar entre 4 y 6 horas a temperatura ambiente (20-25°C) si se conserva en un recipiente esterilizado y cerrado. Pasado ese tiempo, es mejor desecharla para evitar riesgos de contaminación y enfermedades.
Es importante recordar que la leche materna no se debe congelar a temperatura ambiente, ya que esto puede dañar sus propiedades y hacerla insegura para el bebé.
¿Cuánto dura la leche materna en la nevera y en el congelador?
La leche materna recién extraída puede durar entre 5 y 8 días en la nevera a una temperatura de 4°C, como hemos mencionado anteriormente. Si quieres conservarla durante más tiempo, es recomendable congelarla.
En el congelador de la nevera, la leche materna puede durar hasta 2 semanas sin perder sus propiedades. Si utilizas un congelador independiente, puede durar hasta 6 meses. Es importante etiquetar los recipientes con la fecha de extracción para saber cuánto tiempo llevan congelados y consumir primero los más antiguos.
¿Cómo transportar la leche materna de forma segura?
Para transportar la leche materna de forma segura, es importante seguir unas pautas básicas. Lo primero que debes hacer es asegurarte de que los recipientes estén bien cerrados y no se derramen durante el traslado.
Si vas a llevar la leche en un recipiente rígido, es recomendable envolverlo en una bolsa de plástico para evitar posibles roturas. Si vas a utilizar una nevera portátil, asegúrate de que esté bien cerrada y con los acumuladores de frío en su lugar.
Además, es importante mantener la leche materna alejada de alimentos crudos o contaminados, como carne o pescado, para evitar posibles riesgos de contaminación.
Para calentar la leche materna de la nevera, es importante hacerlo de forma gradual para no dañar sus propiedades y evitar quemaduras en el bebé. Lo primero que debes hacer es sacar el recipiente de la nevera y dejarlo a temperatura ambiente durante unos minutos.
Después, puedes calentar la leche al baño maría o utilizando un calientabiberones. Nunca debes calentar la leche en el microondas, ya que esto puede crear puntos calientes que quemen al bebé y dañar sus propiedades.
Para tener una visión general de los tiempos de conservación de la leche materna en diferentes situaciones, aquí te dejamos una tabla de referencia elaborada por Medela:
La leche materna recién extraída puede durar entre 5 y 8 días en la nevera y hasta 6 meses en el congelador independiente, como hemos visto anteriormente. Sin embargo, es importante tener en cuenta que, a medida que pasa el tiempo, la leche pierde parte de sus propiedades nutricionales y protectoras.
Por eso, se recomienda utilizar la leche materna más antigua en primer lugar y no almacenarla durante más tiempo del necesario. Si tienes dudas sobre la calidad o seguridad de la leche, es mejor desecharla y extraer una nueva.
En definitiva, conservar y transportar la leche materna de forma adecuada es fundamental para garantizar la seguridad y la calidad del alimento para el bebé. Siguiendo las recomendaciones de Medela y teniendo en cuenta las diferentes situaciones, podrás asegurarte de que la leche materna llega a su destino en perfectas condiciones y sin riesgos para la salud.
