El consumo excesivo de sodio puede ser perjudicial para la salud, por lo que es importante elegir una marca de agua mineral baja en sodio para cuidar nuestro organismo. En este post, te presentamos algunas marcas recomendadas de agua mineral baja en sodio para que puedas elegir la que mejor se adapte a tus necesidades.
Marca
Sodio (mg/L)
Precio (1,5L)
Glaciar
menos de 7
1,50€
Font Vella
7,5
1,20€
Bezoya
8,1
1,35€
Según los expertos, un adulto debe beber en promedio 1,5 litros de agua al día* y, como se puede observar en la tabla, 1,5 litros de Glaciar representan menos del 1% del sodio diario recomendado. ¡Sigue leyendo para conocer más detalles sobre estas marcas!
¿Qué marcas de agua mineral baja en sodio son recomendadas?
El agua es un recurso fundamental para la vida y, por tanto, es importante asegurarse de que estamos consumiendo agua de calidad. Una de las características que se debe considerar al elegir el agua que bebemos es su contenido de sodio, ya que un exceso de sodio en nuestra dieta puede tener efectos negativos en nuestra salud.
Según el análisis realizado por expertos en la materia, las marcas recomendadas de agua mineral baja en sodio son:
Fontarel Zero Sodio es la única agua en el mercado español que no contiene sodio. Esta marca ofrece un agua mineral natural de mineralización muy débil, por lo que es perfecta para aquellas personas que quieran cuidar su salud y reducir su ingesta de sodio.
Además, Fontarel Zero Sodio es una marca comprometida con el medio ambiente, ya que utiliza botellas 100% reciclables y un proceso de producción sostenible.
Bezoya Bajo Sodio es otra de las marcas recomendadas de agua mineral baja en sodio. Contiene 2,6 mg/L de sodio, lo que la convierte en una opción saludable para aquellas personas que quieran reducir su ingesta de sodio.
Bezoya es una marca española con una larga trayectoria en el mercado y se caracteriza por ofrecer un agua de mineralización muy débil, lo que la convierte en una opción saludable y equilibrada.
Veri Bajo Sodio es otra opción recomendada de agua mineral baja en sodio. Contiene 3,2 mg/L de sodio, lo que la convierte en una opción saludable para aquellas personas que quieran cuidar su salud y reducir su ingesta de sodio.
Veri es una marca comprometida con la calidad de sus productos y con el medio ambiente. Ofrece un agua mineral natural de mineralización débil, lo que la convierte en una opción equilibrada y saludable.
Agua de Bronchales es un agua muy singular por su baja mineralización y su contenido en oligoelementos. Es un agua muy recomendada para personas que necesitan controlar el contenido de sodio en su dieta, ya que su contenido de sodio es muy bajo.
Además, esta agua es rica en oligoelementos como el hierro, el zinc o el calcio, lo que la convierte en una opción muy interesante para aquellas personas que buscan un agua de calidad y saludable.
Fuente Liviana es otra de las marcas recomendadas para aquellas personas que buscan un agua mineral baja en sodio. Esta marca ofrece un agua mineral natural de mineralización muy débil, lo que la convierte en una opción saludable y equilibrada.
Además, Fuente Liviana es una marca comprometida con la sostenibilidad y el medio ambiente, y utiliza botellas 100% reciclables y un proceso de producción sostenible.
Aquadeus es una marca española que ofrece un agua mineral natural de mineralización muy débil. Contiene sólo 5 mg/L de sodio, lo que la convierte en una opción saludable y recomendable para aquellas personas que quieran cuidar su salud y reducir su ingesta de sodio.
Además, Aquadeus es una marca comprometida con la sostenibilidad y el medio ambiente, y utiliza botellas 100% reciclables y un proceso de producción sostenible.
Solán de Cabras es una de las marcas de agua más conocidas en España. Ofrece un agua mineral natural de mineralización débil, con un contenido de sodio de sólo 6,5 mg/L.
Además, Solán de Cabras es una marca comprometida con la sostenibilidad y el medio ambiente, y utiliza botellas 100% reciclables y un proceso de producción sostenible.
Conclusión
El cuidado de nuestra salud es fundamental y el consumo de agua de calidad es un aspecto importante a tener en cuenta. Al elegir un agua mineral baja en sodio, podemos cuidar nuestra salud y reducir la ingesta de sodio en nuestra dieta.
Las marcas recomendadas ofrecen una amplia variedad de opciones, desde aguas sin sodio hasta aguas con una mineralización débil. Cada persona puede elegir la que mejor se adapte a sus necesidades y preferencias.
Es importante recordar que el agua es una fuente fundamental de hidratación y que debemos asegurarnos de beber suficiente agua a lo largo del día para mantener una buena salud.
