<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ERGE y trastornos digestivos &#8211; Mi Hogar</title>
	<atom:link href="https://mihogar.blog/salud/erge-y-trastornos-digestivos/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mihogar.blog</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 06 Feb 2024 15:23:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.3.3</generator>

<image>
	<url>https://mihogar.blog/wp-content/uploads/2020/12/cropped-logo-3-150x150.png</url>
	<title>ERGE y trastornos digestivos &#8211; Mi Hogar</title>
	<link>https://mihogar.blog</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Cómo tomar cáscara de psyllium: todo lo que necesitas saber</title>
		<link>https://mihogar.blog/guias/cascara-de-psyllium-como-tomar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[dima]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 15:23:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ERGE y trastornos digestivos]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mihogar.blog/guias/cascara-de-psyllium-como-tomar/</guid>

					<description><![CDATA[¿Sabías que la cáscara de psyllium puede ser un gran aliado para la salud intestinal? Si estás interesado en incorporar este suplemento a tu dieta, es importante que conozcas cómo tomarlo y cuál es la dosis recomendada. Según los expertos, la cantidad óptima de psyllium es de 3,5-5 g al día, mezclados con 250-500 ml &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://mihogar.blog/guias/cascara-de-psyllium-como-tomar/"> <span class="screen-reader-text">Cómo tomar cáscara de psyllium: todo lo que necesitas saber</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>¿Cuánto tiempo se puede tomar Plantago ovata? Guía completa de uso y contraindicaciones</title>
		<link>https://mihogar.blog/guias/plantago-ovata-cuanto-tiempo-se-puede-tomar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[dima]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 15:18:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ERGE y trastornos digestivos]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mihogar.blog/guias/plantago-ovata-cuanto-tiempo-se-puede-tomar/</guid>

					<description><![CDATA[El Plantago ovata es una planta medicinal que se ha utilizado desde hace siglos para tratar diversos problemas de salud, principalmente relacionados con el sistema digestivo. Una de las preguntas más comunes que se hacen las personas que utilizan esta planta es cuánto tiempo pueden tomarla de forma segura. En esta guía completa de uso &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://mihogar.blog/guias/plantago-ovata-cuanto-tiempo-se-puede-tomar/"> <span class="screen-reader-text">¿Cuánto tiempo se puede tomar Plantago ovata? Guía completa de uso y contraindicaciones</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Alimentos para combatir el estreñimiento: qué cenar para ir al baño</title>
		<link>https://mihogar.blog/guias/que-puedo-cenar-para-ir-al-bano/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[dima]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 15:16:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ERGE y trastornos digestivos]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mihogar.blog/guias/que-puedo-cenar-para-ir-al-bano/</guid>

					<description><![CDATA[¿Tienes problemas con el estreñimiento y no sabes qué cenar para ir al baño? No te preocupes, en este post te compartimos una lista de alimentos que te ayudarán a combatir el estreñimiento y mejorar tu digestión. Granos enteros, como pan y pasta de trigo integral, avena y cereales con hojuelas de salvado, leguminosas, como &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://mihogar.blog/guias/que-puedo-cenar-para-ir-al-bano/"> <span class="screen-reader-text">Alimentos para combatir el estreñimiento: qué cenar para ir al baño</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Psyllium: qué es, para qué sirve y cómo tomarlo adecuadamente</title>
		<link>https://mihogar.blog/guias/psyllium-que-es/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[dima]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 14:23:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ERGE y trastornos digestivos]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mihogar.blog/guias/psyllium-que-es/</guid>

					<description><![CDATA[Si buscas un remedio natural para tratar la constipación, el Psyllium puede ser una buena opción. También conocido como Plántago, este laxante es capaz de aumentar el bolo intestinal y absorber líquidos en los intestinos para formar heces voluminosas y fáciles de evacuar. Pero, ¿sabes cómo tomarlo adecuadamente? En esta guía te explicaremos todo lo &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://mihogar.blog/guias/psyllium-que-es/"> <span class="screen-reader-text">Psyllium: qué es, para qué sirve y cómo tomarlo adecuadamente</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tiempo de recuperación después de padecer intolerancia a la lactosa: síntomas y remedios</title>
		<link>https://mihogar.blog/guias/tiempo-recuperacion-intolerancia-lactosa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[dima]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 14:04:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ERGE y trastornos digestivos]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mihogar.blog/guias/tiempo-recuperacion-intolerancia-lactosa/</guid>

					<description><![CDATA[Tiempo de recuperación después de padecer intolerancia a la lactosa: síntomas y remedios La intolerancia a la lactosa es una afección que afecta a muchas personas en todo el mundo. Los síntomas más frecuentes son el dolor e hinchazón abdominal, diarrea, flatulencias, retortijones, vómitos o náuseas. Estos síntomas aparecen entre 30 minutos y 2 horas &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://mihogar.blog/guias/tiempo-recuperacion-intolerancia-lactosa/"> <span class="screen-reader-text">Tiempo de recuperación después de padecer intolerancia a la lactosa: síntomas y remedios</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jengibre y hernia de hiato: infusiones y remedios caseros para aliviar el dolor y la inflamación</title>
		<link>https://mihogar.blog/guias/jengibre-y-hernia-de-hiato/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[dima]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 12:50:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ERGE y trastornos digestivos]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mihogar.blog/guias/jengibre-y-hernia-de-hiato/</guid>

					<description><![CDATA[La hernia de hiato es una afección que afecta a muchas personas y puede ser muy dolorosa e incómoda. Afortunadamente, existen remedios naturales que pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados con esta condición, y uno de ellos es el jengibre. En este post, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://mihogar.blog/guias/jengibre-y-hernia-de-hiato/"> <span class="screen-reader-text">Jengibre y hernia de hiato: infusiones y remedios caseros para aliviar el dolor y la inflamación</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>¿Qué sucede después de un enema? Efectos secundarios y recomendaciones.</title>
		<link>https://mihogar.blog/guias/que-pasa-despues-de-ponerse-un-enema/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[dima]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 12:11:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ERGE y trastornos digestivos]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mihogar.blog/guias/que-pasa-despues-de-ponerse-un-enema/</guid>

					<description><![CDATA[Cuando se utiliza un enema, es importante conocer los efectos secundarios y recomendaciones para evitar cualquier complicación. ¿Qué sucede después de un enema? Efectos secundarios y recomendaciones es un tema que merece una atención especial para aquellas personas que han utilizado o están considerando utilizar esta forma de tratamiento. Al seguir las instrucciones del empaque &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://mihogar.blog/guias/que-pasa-despues-de-ponerse-un-enema/"> <span class="screen-reader-text">¿Qué sucede después de un enema? Efectos secundarios y recomendaciones.</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fave de Fuca Mercadona: todo sobre su uso y efectividad</title>
		<link>https://mihogar.blog/guias/fave-de-fuca-mercadona/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[dima]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Feb 2024 11:06:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ERGE y trastornos digestivos]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mihogar.blog/guias/fave-de-fuca-mercadona/</guid>

					<description><![CDATA[Si estás buscando un limpiador multiusos para tu hogar, es posible que hayas oído hablar del Fave de Fuca Mercadona. Este producto se ha convertido en uno de los favoritos de muchos hogares por su efectividad y versatilidad. En este post, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre su uso y efectividad, para que &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://mihogar.blog/guias/fave-de-fuca-mercadona/"> <span class="screen-reader-text">Fave de Fuca Mercadona: todo sobre su uso y efectividad</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Comprar boldo en Mercadona: todo sobre infusiones y pastillas digestivas</title>
		<link>https://mihogar.blog/guias/comprar-boldo-en-mercadona/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[dima]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Feb 2024 11:06:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ERGE y trastornos digestivos]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mihogar.blog/guias/comprar-boldo-en-mercadona/</guid>

					<description><![CDATA[Comprar boldo en Mercadona: todo sobre infusiones y pastillas digestivas Si estás buscando productos naturales para mejorar tu digestión, el boldo puede ser una gran opción. Esta planta originaria de Sudamérica se ha utilizado desde hace siglos por sus beneficios para el hígado y la vesícula biliar. En Mercadona, puedes encontrar diversas opciones para consumir &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://mihogar.blog/guias/comprar-boldo-en-mercadona/"> <span class="screen-reader-text">Comprar boldo en Mercadona: todo sobre infusiones y pastillas digestivas</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Propiedades y usos del aceite de ricino: un laxante natural</title>
		<link>https://mihogar.blog/guias/aceite-de-ricino-propiedades/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[dima]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Feb 2024 11:06:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ERGE y trastornos digestivos]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mihogar.blog/guias/aceite-de-ricino-propiedades/</guid>

					<description><![CDATA[Propiedades y usos del aceite de ricino: un laxante natural El aceite de ricino es un aceite vegetal muy utilizado en la industria cosmética debido a sus múltiples beneficios para el cuidado de la piel, cabello y uñas. No solo hidrata la piel, sino que también ayuda al crecimiento de cejas y pestañas, fortalece las &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://mihogar.blog/guias/aceite-de-ricino-propiedades/"> <span class="screen-reader-text">Propiedades y usos del aceite de ricino: un laxante natural</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
